Вашему малышу уже 9-10 месяцев и вы задумываетесь о введении в рацион рыбы? Тогда стоит внимательно изучить, кукую именно рыбку лучше использовать. Список этот достаточно широк, главное, выбирать нежирные сорта.

Разнообразьте меню малыша, простыми, полезными и очень вкусными блюдами:

1. Рыбное пюре. Готовить его проще-простого, ведь для этого необходимо просто отварить рыбку и добавить растительное масло. Идеальным ингредиентов для этого блюда будет хек, треска, судак.
2. Тефтели. Вкусное дополнение к каше или пюре. Приготовьте это блюдо на основе филе сибиса или дорадо. Малышу точно понравится!
3. Суфле из рыбки. Получается оно сочным и нежным с легким сливочным вкусом благодаря добавлению молока и масла. Можно предлагать малышу суфле из камбалы, хека, трески или минтая.
4. Пудинг с картофелем. Разнообразьте рацион ребенка сытным и полезным блюдом, в качестве основного ингредиента может использоваться минтай, дорадо, хек или камбала.
5. Котлеты. Готовится это блюдо всего 20 минут на пару, для котлет используйте любое филе рыбы нежирный сортов.

Не забывайте, что детям-аллергикам рекомендуется предлагать рыбу после года. Экспериментируйте и готовьте разнообразные рыбные блюда, они точно придутся по вкусу маленькому гурману.

У нас вы сможете найти широкий ассортимент свежемороженой и охлажденной рыбы высочайшего качества, которая идеально подойдет для первого прикорма. Заказывайте!